Prečo sa dnes o kreatíne hovorí viac ako kedykoľvek predtým? Kreatín patrí medzi najskúmanejšie látky v oblasti športovej výživy. Väčšina diskusií sa však sústreďuje na jeho dopĺňanie vo forme prášku alebo kapsúl. Oveľa menej sa hovorí o tom, že kreatín nie je pre ľudské telo cudzou látkou. Naopak – ide o prirodzenú molekulu, ktorú si […]