Cholesterol je lipid sterolovej povahy, ktorý naše telo potrebuje pre tvorbu buniek, produkciu hormónov a syntézu vitamínu D. Zároveň však vysoké hladiny cholesterolu v krvi zvyšujú riziko srdcovo‑cievnych ochorení, ako je ateroskleróza či zápaly ciev rôzneho rozsahu. Moderné epidemiologické štúdie potvrdzujú, že vyššie hodnoty celkového cholesterolu a LDL („zlého“ cholesterolu) sú spojené so zvýšeným rizikom úmrtia […]

Adaptogénne látky dnes stoja na pomedzí tradície a modernej vedy. Výskum čoraz viac poukazuje na ich súvislosť s mentálnou rovnováhou, koncentráciou a schopnosťou hlbokého sústredenia, ktoré sú v dnešnom svete jednou z najcennejších schopností. Pre každého, kto denne pracuje hlavou – študentov, tvorcov, analytikov či manažérov – môže byť synergická kombinácia adaptogénov, ginka, vitamínu B12

Adaptogén je prirodzená rastlinná látka, ktorá sa v tradičnej medicíne používa pre svoju schopnosť „prispôsobiť“ organizmus rôznym formám záťaže – fyzickej aj psychickej. Tieto rastliny sa nesprávajú ako stimulanty, ktoré ponúkajú okamžitý „boost“ energie, ale skôr pôsobia ako jemný partner pre vaše telo. Medzi najzaujímavejšie patrí ašvaganda, moringa, maca a ženšen – rastliny bohaté na

Prírodné látky, ktoré sa prirodzene nachádzajú v mnohých rastlinách, môžu významne podporiť to, ako sa cítime každý deň. Medzi najzaujímavejšie patria saponíny a  flavonoidy – dve skupiny bioaktívnych zlúčenín, ktoré sa v tele správajú múdro, citlivo a veľmi efektívne. Zároveň tiež metabolicky veľmi aktívne “spolupracujú”, hlavne tak že ochraňujú fyziologický učinok jednej skupiny aktívnych látok tou druhou, a naopak. 1.

V rýchlom a náročnom svete hľadáme spôsoby, ako si udržať vnútornú stabilitu a zvládať stres s väčšou ľahkosťou. Adaptogény predstavujú skupinu rastlín, o ktoré sa dlhodobo zaujímajú aj vedci, najmä pre ich tradične popisované účinky spojené s vitalitou, odolnosťou či duševnou pohodou. Hoci v EÚ nie sú všetky tvrdenia oficiálne schválené, existuje množstvo vedeckých štúdií,

V dnešnom rýchlom svete nie je ľahké udržať si duševnú pohodu. Náš centrálny nervový systém je preťažený podnetmi moderného sveta. Stres, únava, neustály zhon, elektrosmog… a kde zostáva čas na nás samých?  Existujú byliny, ktoré nám pomôžu vrátiť sa k rovnováhe, ktorú si naše telo aj myseľ  zaslúžia? Predstavíme vám silu štyroch výnimočných bylín, adaptogénov