V dnešnom rýchlom svete nie je ľahké udržať si duševnú pohodu. Náš centrálny nervový systém je preťažený podnetmi moderného sveta. Stres, únava, neustály zhon, elektrosmog… a kde zostáva čas na nás samých?  Existujú byliny, ktoré nám pomôžu vrátiť sa k rovnováhe, ktorú si naše telo aj myseľ  zaslúžia? Predstavíme vám silu štyroch výnimočných bylín, adaptogénov

Mentálne zdravie je základným pilierom našej celkovej pohody. Často a veľa sa venujeme fyzickej kondícii, no rovnako dôležité je starať sa o naše mentálne zdravie. V súčasnosti narastá záujem o rôzne výživové doplnky, ktoré môžu podporiť nielen fyzické, ale aj duševné zdravie. Jedným z týchto doplnkov je kolagén, známy predovšetkým svojimi benefitmi pre kožu, vlasy, nechty